『新しいことに取り組むとき、まずは売れてる人気のハウツー本をやり込む』 これはなんとなく僕が考えるライフハックです。「内容の薄っぺらい内容のハウツー本では本質は身につかない！」「そんなんで身についたら今頃みんなプロ」「古典を読み込んでこその…

2020年が終わろうとしています。今年の大まかな流れは下記のとおりです。 1月 ハーフ71分47秒(PB) 2月 フル2時間33分(PB) 3月-4月 故障 5月-6月 リハビリ ☆☆娘爆誕☆☆ 7月-9月 ジョグのみ 10月-11月 ポイント再開 12月 5000m16分10秒 前回ブログ更新以降、陸…

競技復活から15ヶ月間ひっそりと大本命にしていたマラソンが終わりました。 目標がなんだったかというと「入賞して活躍すること」でした。結果は入賞まであと1つ順位及ばず、タイムは2時間33分でベストは1分だけ更新しました。 ダメ元でタイムを狙おうと思っ…

あけましておめでとうございます。もう2020年も5%が終了してしまい今更感MAXですが今年の目標についてです。 5000m15分〇秒！とか〇〇マラソンで入賞！！とか具体的な数字を掲げたいところですが、自分の場合目標を掲げると必ず達成できないというジレンマを…

2018年暮、jogger卒業にあたり自分で100%練習メニューを組むのが初めてだった僕は「ダニエルズのランニングフォーミュラ」というベストセラーを購入しました。高校時代から参考書大好き人間だった僕ですが、なぜか陸上に関しては陸マガを何回か買ったことが…

僕は全国中学駅伝を走りたいという理由だけで陸上を始めました。 中学入学当初の1500mは6分を少し切った程度、50m走も6秒後半くらいで、走るのは嫌いでした。入学した中学の陸上部が県駅伝連覇中で、もしかしたら自分も全国大会に出れて、周りに自慢できるか…