『新しいことに取り組むとき、まずは売れてる人気のハウツー本をやり込む』 これはなんとなく僕が考えるライフハックです。「内容の薄っぺらい内容のハウツー本では本質は身につかない！」「そんなんで身についたら今頃みんなプロ」「古典を読み込んでこその…

2020年が終わろうとしています。今年の大まかな流れは下記のとおりです。 1月 ハーフ71分47秒(PB) 2月 フル2時間33分(PB) 3月-4月 故障 5月-6月 リハビリ ☆☆娘爆誕☆☆ 7月-9月 ジョグのみ 10月-11月 ポイント再開 12月 5000m16分10秒 前回ブログ更新以降、陸…